1月13日，一堂别开生面的形体瑜伽公益课正在武平县平川街道红东社区活动室内开展。在专业瑜伽老师的指导下，20余名女职工伴随着轻柔的音乐舒展身体，在一呼一吸间释放压力，共同开启健康活力的生活新模式。

课程伊始，瑜伽老师从基础的呼吸法教学入手，逐步引导学员进行热身运动，并重点讲解了拉伸、扭转等动作的要领。学员们学习热情高涨，认真跟随老师的节奏调整呼吸、舒展肢体。在轻柔的音乐与舒缓的动作中，活动室内洋溢着轻松愉悦的氛围。

“我们平时工作忙，很少有时间关注自己的身体和体型。今天跟着老师们练完，明显感觉肩膀和颈椎舒服多了，整个人也特别轻快。”学员林菊香表示。

此次形体瑜伽公益课自1月12日开课，课程将持续到2月12日。活动的举办，不仅为街道女职工提供了专业的健身指导，更传递了健康生活的理念，进一步丰富了街道女职工精神文化生活。

“街道组织的这场公益课真的太贴心了，不仅让我们学到了形体的训练技巧，还认识了很多志同道合的姐妹，感觉特别好。”林菊香说道。

编辑：陈荣香

审核：林向荣

终审：钟晓芳