北京时间9月11日晚，在黄山进行的2016年全国游泳锦标赛结束了第三日七个项目争夺，六支队伍分享七冠，只有广东队获得两冠。浙江名将叶诗文个人首次进入全国大赛女子100米蛙泳决赛，最终获得第六。

女子100米蛙泳，在13年全锦赛尝试过100米蛙泳，并获得预赛第九的浙江选手叶诗文，这次以预赛第四的高排名进入决赛。决赛时几位专攻蛙泳的选手还是表现出足够优势，参加了里约奥运会该项争夺的河南选手张馨予，以1分08秒84获得冠军，广西队冯君阳以1分09秒08获得亚军，陕西队贺赟以1分09秒61获得第三。叶诗文以1分09秒99夺得第六名，成绩比预赛时的1分10秒19又有提高。

女子200米自由泳，原先报名预赛的叶诗文弃权。决赛时辽宁选手王靖卓以1分58秒32获得冠军，北京队方艺以1分59秒08获得亚军，天津队董洁以1分59秒42获得第三。

男子50米仰泳，全国纪录保持者徐嘉余没有参赛，广东选手何建彬以25秒31获得冠军，浙江选手汪顺以25秒73获得亚军，浙江选手李朱濠以25秒80获得第三。

女子100米蝶泳，夺冠大热陆滢弃权。决赛中河北老将周羿霖以59秒08获得冠军，山东队杨浚瑄59秒56获得亚军，湖北队艾衍含以1分0秒06获得第三。

男子400米个人混合泳，汪顺没有报名参加该项目。浙江队毛飞廉以4分17秒69获得冠军，上海队王舟以4分18秒44获得亚军，浙江队施迤以4分18秒47获得第三。

男子200米蝶泳，参加了里约奥运会该项目争夺的李朱濠和吴宇航都没有参赛。南部陆军队的俞迎飚以1分58秒25获得冠军，浙江队的郑桐以1分59秒25获得亚军，海军队的王普东以1分59秒61获得第三。

男子4乘100自接力决赛，余贺新挂帅的广东队以3分19秒47获得冠军，浙江队以3分19秒78获得亚军，上海队以3分21秒68获得第三。