由于天气原因，冬天人的头发特别容易受损，头发易出现干枯、毛躁、断裂等情况。那么，冬季该如何呵护秀发的健康呢？我们可以从以下5方面着手。

冬季头发易受伤，冬季如何护发？

1、吹干头发再出门

有的人喜欢早上洗头，然后没等头发完全干就急匆匆地跑去上班。其实，冬天顶着潮湿的头发出门，人不仅容易受凉感冒，而且也会使得头发变得干硬、冻结，导致头发更脆弱，更容易断裂。因此，冬天时节，最好是等头发干透了再出门。

2、洗头水温别太高

冬天很多人都喜欢洗热水澡，就连头发也要使用热水来暖一下。用热水洗头虽然能让人感到舒服，但水温太高却很容易刺激头皮，令头皮变干，不仅让头发失去了水分的滋养，而且还很容易导致头皮屑增多。因此，冬天洗头，水温建议不要太高。

3、洗头次数别太频

一些讲究卫生的人，喜欢天天洗头，可实际上，冬天2-3天洗一次头是没有问题的，而如果洗头太频繁，可能会将皮脂腺分泌的油脂洗掉，导致头发失去天然的保护膜，容易引起头发毛躁、脱发等症状。

4、让头发“补水”

冬天头发易缺水，想要保养头发，可以使用护发素或精华液，给头发设立一道屏障，以保持头发的湿润、顺滑。不过，在甄选护发产品时，建议避免购买含有酒精的产品，也不要过多使用碱性过强的产品，以免头发会越来越干枯。

5、帽子要选对

冬天戴帽子不仅利于保暖，而且还有助于阻挡外界污染物对头发造成刺激、伤害。因此，冬季外出，不妨戴一顶帽子。不过，选择帽子时，建议选择内衬为绸缎或羊绒等丝滑面料的帽子。另外，为了让头部皮肤多多“透气”，帽子也不可戴太久。