洗完头让头发自然干还是风干好呢？这是一个让人纠结了又纠结的问题。有人说自然干不伤发，有人说自然干会头痛，那么，真相是什么呢？今天，小编有理有据地帮你理清这问题。

让头发自然干好吗？

一般来说不是很好。因为在头发湿润的状态下，毛鳞片是打开的，此时头发比较容易受损。如果在头发未干透的情况下睡觉的话，未干透的头发和枕头摩擦，可能造成毛鳞片的脱落和损伤。

此外，未干透的头皮时间久了也容易产生细菌，会对发根造成一定负面影响。

而且自然风干绝对不会让头发变得顺滑，在风干头发的过程中，头发上的水分蒸发会带走头部的一部分热量。睡觉时人体器官处于放松状态，调节能力有所下降，容易导致头痛。

怎么吹头发不伤发？

1、选择智能吹风机

智能吹风机能维持一定温度，若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫，吹风机就会亮起红灯。吹头发时将吹风机和头发保持10厘米以上距离才最为理想。

2、宜选用三段式

选用三段式（低、中、高温）吹风机，瓦数不宜过高，而且最好先选中温吹发，等发根吹干后再改低温吹发。

3、要先用干毛巾把头发先吸干

洗发后，先用干毛巾将头发上的水分吸干净，大约不滴水了，才能去用吹风机，不然过多的水分会让吹风机工作太久，头发持续受高温自然容易干枯。由于头发湿的时候比较容易受伤，因此最好不要使用毛巾使劲地擦。在使用毛巾时，可以把头发夹在毛巾中间，让它吸掉水分。头发比较长的人可以在最后用毛巾夹住发梢部吸掉水分。

4、要给头发进行隔离

想让头发得到更好保护，最好在半干状态下涂抹能够隔热的护发产品，这样即使热处理也不会伤害头发，还能促进护发成分进入秀发。使用吹风机之前可以先在头发涂抹隔热的产品（护发油），把过热的温度隔离在头发之前，防止头发蛋白受损，导致发丝在高温下断裂。吹完发之后可以涂抹一些护发乳(免洗型)保养头发。

5、吹发是把头发分区开来更容易吹干

如果头发比较多比较厚，可以一部分一部分的吹，先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干，否则表面的头发可能已经干燥了，但是里面的发根却仍然非常潮湿。

6、风筒和头皮要保持好距离

风筒距离头发应保持在20-30CM远，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤，最好不要以手持出风口周围处吹发，避免烫伤或吸入过量电磁波。

7、吹头发的时候，吹风机要不停移动

很多人常犯的一个错误就是，在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的，这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。所以开始时吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。

8、掌握时间风力

　　吹头发时最好用卷梳同时打理头发，不能长时间吹一个地方，要迅速的移动，并且不要让热风太强。